Hieronnan vaikutukset
Lihastyöskentelyssä verisuonet kuljettavat kudoksiin niiden tarvitseman määrän happea ja ravintoaineita. Lihasten tehtävänä on supistua ja venyä. Supistumisen ja venymisen aikana lihaksessa tapahtuu pumppaavaa liikettä, joka saa aikaan lihaksen aineenvaihdunnan. Liian pitkään jatkunut lihassupistus hidastaa verenkiertoa ja happoja ja kuona-aineita kasaantuu paikoilleen kudokseen aiheuttaen lihaskrampin ja kipua. Jos lihaskramppi kestää pitkään, osa sen vaikutuksista voi jäädä pysyviksi. Lihaksen pituus lyhenee ja nivelkulmat muuttuvat. Sen seurauksena hevosesta voi tulla vino, liikkuminen on epäsymmetristä ja lihaskivut verottavat lihasten suorituskykyä.
Hieronta parantaa verenkiertoa, jolloin kudokset ja solut saavat suurempia määriä happea ja ravinteita. Samalla kuona-aineet poistuvat ja kudoksen normaalit toiminnot elpyvät. Lihasten väsyminen vähenee ja suorituskyky paranee. Hieronnalla on myös tulehduseritteitä poistava vaikutus ja siten se lisää vastustuskykyä. Hieronta vaikuttaa hevosen ihoon, psyykkeeseen ja sisäelimiin. Se vapauttaa mielihyvähormoneja, joilla on kipua lievittävä ja relaksoiva vaikutus. Paras hyöty saadaan muutaman hierontakerran jälkeen.
Alla olevalla, säännöllisesti hierotulla hevosella lihakset ovat pehmeät ja joustavat ja mahdollistavat laajoja liikkeitä.
